《遲來的一個決定》
同年齡的朋友
在每年碰面時
都會互虧身材
不過我的這位朋友
跟我一樣比較內向
我們只是彼此一起胖著
並沒有互虧
在2018年6月的碰面
他看到我減重成功的成果
雖然知道有中重度的脂肪肝
但因身體沒有什麼狀況
所以沒有行動
直到8個月後
周邊同齡同樣有脂肪肝的朋友
突然得知肝癌末期
才驚覺脂肪肝的風險
為了避免自己出事
影響到一家四口的安穩生活
在去年的此時此刻3/18
開啟減脂計畫
改善身體狀況
沒想到這最後一次的減肥
減得開心愉快
大肚子也整個不見
減少了約20公分的腰圍
自己覺得身體輕盈
神清氣爽
又一直被人稱讚
笑到合不攏嘴
但最重要的是
在年度健檢時
最擔心的脂肪肝
這次在超音波檢查中完全消失了
而肝功能、三酸甘油脂也恢復正常
之前的我
為了家人改善健康
去年的他
為了家人改善健康
此時此刻的你
想要為家人改善健康嗎？
如果你有這個念頭
你知道誰能帶你達到目的嗎？
#聰明吃
#吃出自己的樣子
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